Qu’est-ce que cette tendance, Skin Cycling, qui fait le buzz sur TikTok ?
Depuis quelque temps, une nouvelle routine de soin de la peau agite la sphère beauté sur TikTok : le skin cycling. Avec des millions de vues et des témoignages enthousiastes, cette méthode promet une peau plus saine, sans en faire trop. Mais qu’est-ce que le skin cycling exactement ? Et pourquoi séduit-il autant les adeptes du skincare ?
Skin Cycling : Une routine simplifiée mais stratégique
Le Skin Cycling (ou "cycle de soin de la peau" en français) est une approche structurée qui consiste à alterner différents types de soins sur plusieurs jours, afin d’optimiser les effets des produits tout en limitant les irritations. Popularisée par la dermatologue américaine Dr Whitney Bowe, cette méthode repose généralement sur un cycle de 4 nuits :
> Nuit 1 : Exfoliation
Utilisation d’un exfoliant chimique doux (acides AHA, BHA) pour éliminer les cellules mortes et lisser le grain de peau.
> Nuit 2 : Rétinol
Application d’un produit à base de rétinol (ou rétinoïde), connu pour stimuler le renouvellement cellulaire, traiter l’acné et réduire les signes de l’âge.
> Nuits 3 et 4 : Réparation
Deux jours de pause pour chouchouter la peau avec des soins hydratants, réparateurs et apaisants.
Après ces quatre nuits, le cycle recommence. L’idée est de laisser le temps à la peau de se régénérer entre les actifs puissants.
Pourquoi le Skin Cycling cartonne sur TikTok ?
Le succès du Skin Cycling vient de sa simplicité et de son efficacité. Sur TikTok, de nombreuses créatrices de contenu partagent leur expérience avant/après, mettant en avant une peau plus lumineuse, moins réactive et mieux hydratée. Le format en 4 nuits est facile à suivre, même pour les débutants.
De plus, cette approche va à l’encontre des routines complexes avec 10 étapes ou plus. Elle prône une routine minimaliste et intelligente, en accord avec une tendance plus générale vers le "less is more" en beauté.
Les avantages du Skin Cycling
> Moins d’irritations : espacer les actifs puissants évite la surcharge et protège la barrière cutanée.
> Plus de constance : en suivant un cycle clair, on est plus régulier dans sa routine.
> Adaptable : on peut ajuster le cycle selon son type de peau (par exemple, un cycle de 5 ou 6 jours pour les peaux sensibles).
Ce qu’en pensent les dermatologues
De nombreux professionnels de la peau soutiennent le skin cycling, à condition d’utiliser les bons produits et de respecter les besoins de sa peau. Attention, par exemple, à ne pas combiner exfoliants et rétinoïdes la même nuit, au risque de provoquer rougeurs et sécheresse.
Le Skin Cycling, c’est un peu comme une séance de sport bien pensée pour la peau : on alterne les efforts intenses et les phases de récupération. Cette tendance TikTok repose sur des principes dermatologiques solides, et peut réellement améliorer la qualité de la peau... à condition d’être patient et à l’écoute de son épiderme.
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